چرا باید از سرم صورت استفاده کنیم؟

یافتن سرم صورت مناسب ممکن است کاری دشوار باشد! هر سرم صورت فواید و کاربرد منحصر به فردی دارد. نوع سرمی که انتخاب می‌کنید به عوامل مختلفی بستگی دارد: 1. نوع پوست (چرب و مستعد آکنه در مقایسه با پوست خشک و حساس) 2. دغدغه‌های پوستی (مانند پوست خشک، پیری و آکنه)

سرم صورت چیست؟

سرم‌های صورت محصولات مراقبت از پوستی هستند که به صورت مایع یا ژل با ترکیبات اختصاصی به پوست رسانده می‌شوند. به طور معمول سرم‌ها دارای بافتی سبک و روان هستند که به سرعت جذب پوست می‌شوند.

موادی که باید در سرم جستجو کنید

سرم صورت باید چه موادی داشته باشد؟

مواد تشکیل‌دهنده‌ی سرم صورت به کاربرد خاص سرم و نوع پوست شما بستگی دارد. سرم‌های صورت ممکن است در روتین مراقبت از پوست روزانه‌ی شما گنجانده شود تا به رفع خطوط و چین و چروک‌های ظریف، تعویق فرآیند پیری، رفع آکنه و حتی مرطوب کردن و آبرسانی پوست کمک کند.

• پوست خشک و حساس: متخصصان پوست مواد زیر را در سرم‌های صورت برای کمک به افزایش رطوبت و آبرسانی پوست توصیه می‌کنند:

هیالورونیک اسید یک مولکول کلیدی برای آبرسانی پوست است.

گلیسیرین یک مرطوب‌کننده است که آب را به لایه سطحی پوست کشانده و به کاهش اتلاف بیشتر آب کمک می‌کند.

سرامیدها لیپیدهایی هستند که در لایه سطحی پوست یافت می‌شوند که به آن لایه شاخی نیز گفته می‌شود.¹

• پوست چرب و مستعد آکنه: متخصصان پوست اغلب مواد زیر را در سرم‌های صورت توصیه می‌کنند که ممکن است به باز کردن منافذ پوست و کاهش چربی پوست کمک کند:

اسید سالیسیلیک نوعی اسید بتا هیدروکسی است و برای درمان آکنه استفاده می‌شود. این ماده یک دسته از “کراتولیتیک‌ها” است؛ به این معنی که به از بین بردن پوست مرده اضافی کمک می‌کند.²

• خواص ضد پیری: متخصصان پوست اغلب مواد زیر را برای به تعویق انداختن علائم مختلف پیری پوست توصیه می‌کنند:

اسید گلیکولیک نوعی آلفا هیدروکسی اسید است و در سرم‌ها برای کمک به کاهش تیرگی لکه‌ها و کمک به روشن‌تر شدن پوست استفاده می‌شود.

رتینول شکلی از ویتامین A است. این ویتامین به افزایش تغییرات سطح پوست کمک می‌کند، بنابراین ظاهر خطوط ریز و چین و چروک‌ها بهبود می‌یابد و به کاهش علائم آسیب‎‌های ناشی از نور خورشید کمک می‌کند.²

ویتامین C (اسید آسکوربیک) یک آنتی‌اکسیدان است که در رژیم مراقبت از پوست ضروری است زیرا به مقابله با رادیکال‌های آزاد آسیب‌رسان پوست پرداخته و به بهبود علائم پیری کمک می‌کند.³

چه زمانی باید از سرم در روتین روزانه خود استفاده کنید؟

به طور کلی سرم‌ها بعد از شستشوی صورت و قبل از استعمال هر گونه کرم یا لوسیون در روز یا شب استفاده می‌شود. زمان استفاده از سرم صورت به نوع سرم و مواد داخل سرم بستگی دارد.

در زیر نمونه‌هایی برای تفهیم این موضوع که چه زمانی می‌توانید سرم‌های صورت را در برنامه روزانه و شبانه خود بگنجانید، آورده شده است:

• روز:

 صورت خود را با یک پاک‌کننده صورت غیر کومدون‌زا بشویید

 از تونر یا میست صورت استفاده کنید

 3-4 قطره از سرم صورت را به کل صورت و گردن بمالید

 کرم دور چشم بزنید

 مرطوب‌کننده بزنید

 ضد آفتاب را فراموش نکنید!

• شب:

 صورت خود را با یک پاک‌کننده صورت غیر کومدون‌زا بشویید

 از تونر یا میست صورت استفاده کنید

 3-4 قطره از سرم صورت را به کل صورت و گردن بمالید

 کرم دور چشم بزنید

 مرطوب‌کننده بزنید

کسانی که لازم است از فرآورده‌های موضعی خاص استفاده کنند، قبل از استفاده از سرم صورت، با متخصص پوست خود مشورت کنند.

توصیه‌ متخصصان پوست برای استفاده از سرم صورت

• انتخاب سرم: هنگام انتخاب سرم، رنگ پوست، نوع پوست و آنچه را که می‌خواهید هدف قرار دهید در نظر بگیرید. هر کس اهداف متفاوتی دارد و جستجو برای سرمی حاوی موادی که نیازهای خاص شما را هدف قرار دهد ضروری است.
• سخت نگیرید: در حالی که تعداد زیادی سرم صورت برای انتخاب وجود دارد، حفظ یک روال ساده مراقبت از پوست توصیه می‌شود. استفاده از سرم‌های متعدد صورت در طول روز ممکن است خطر ناراحتی پوست را افزایش دهد.
• نگهداری سرم: سرم خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید تا اثربخشی آن حفظ شود.
• طریقه‌ی مصرف: برای جلوگیری از استفاده بیش از حد از سرم صورت، 3-4 قطره از سرم را کف دست خود ریخته، نوک انگشت خود را به سرم آغشته کنید و به همه نواحی صورت و گردن خود مالیده و به آرامی آن را بمالید.

References

1.     Del Rosso, James Q. “Repair and maintenance of the epidermal barrier in patients diagnosed with atopic dermatitis: an evaluation of the components of a body wash-moisturizer skin care regimen directed at management of atopic skin.” The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology 4.6 (2011): 45.

2.     ZAENGLEIN, Andrea L. Acne vulgaris. New England Journal of Medicine, 2018, 379.14: 1343-1352.

3.     Evolution of the use of antioxidants in anti‐ageing cosmetics.” International Journal of Cosmetic Science 41.4 (2019)