جوش‌های سرسیاه یا کومدون‌های باز، منافذ مسدود شده‌ای هستند که شبیه به لکه‌های کوچک کثیف به نظر می‌آیند. در حقیقت این نوع جوش‌ها زمانی که ترکیبی از چربی اضافی و سلول‌های مرده‌ی پوست در یک منفذ مسدود شده در تماس با هوا قرار ‌گیرد و اکسید شود، ظاهر می‌شوند. جوش‌های سرسیاه بیشتر در بینی و قسمت مرکزی صورت ظاهر می‌شوند.

برای درمان جوش‌های سر سیاه:

• محصولات مراقبت از پوستی را انتخاب کنید که دارای ترکیباتی مانند اسید سالیسیلیک و آداپالن (رتینوئید موضعی) هستند.
• اقدام به استخراج محتویات این جوش‌ها نکنید؛ چرا که این کار می‌تواند یک جوش سر سیاه ساده را به یک مشکل بزرگ تبدیل کند.
• برای از بین بردن این جوش‌ها به متخصص پوست مراجعه کنید.
• از اسکراب‌هایی که دارای محتویات زبر هستند استفاده نکنید؛ چرا که می‌تواند پوست شما را تحریک کند.
• از ماسک‌های تخلیه‌کننده‌ی جوش‌های سر سیاه، به خصوص اگر پوست حساسی دارید، استفاده نکنید.

جوش سر سیاه چیست؟

جوش‌های سر سیاه به راحتی روی پوست قابل مشاهده هستند. رنگ آن‌ها تیره بوده و کمی برجسته هستند. جوش‌های سر سیاه به‌ عنوان یک نوع غیر التهابی آکنه طبقه‌بندی می‌شوند؛ به این معنی که در اثر تجمع چربی، سلول‌های مرده‌ی پوست و آلودگی در منافذ پوست و مسدودسازی آن‌ها ایجاد می‌شوند. معمولاً در قسمت مرکزی صورت دیده می‌شوند اما می‌توانند روی پوست پشت، سینه، گردن، بازوها و شانه‌ها نیز ظاهر شوند.

عوامل ایجادکننده‌ی جوش سر سیاه چیست؟

قبل از اینکه بدانید چگونه از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شوید، مهم است بدانید چه چیزی باعث ایجاد جوش‌های سر سیاه می‌شود. جوش‌های سرسیاه به دلیل مسدود شدن فولیکول‌های مو (منافذ) ایجاد می‌شوند. فولیکول‌ها حاوی مو و یک غده‌ی چربی هستند که سبوم (روغن) تولید می‌کند تا به نرمی پوست کمک کند. سلول‌های مرده‌ی پوست و سبوم اضافی جمع شده و در منافذ انسداد ایجاد می‌کنند. این انسداد به آرامی به سمت سطح پوست رانده شده و هنگامی که با هوای بیرون تماس پیدا کند، اکسید شده و تیره می‌شود. همان‌طور که وقتی میوه‌های بریده شده در معرض هوا قرار می‌گیرند، تغییر رنگ می‌دهند.

چگونه از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شویم؟

وقتی نوبت به خلاص شدن از شر جوش‌های سر سیاه می‌رسد، باید به دنبال محصولاتی باشید که حاوی ترکیبات بازکننده‌ی منافذ پوست هستند. یکی از این مواد، اسید سالیسیلیک است. این ماده لایه‌بردار ملایمی است که در وهله‌ی اول به حل شدن چربی اضافی و سلول‌های مرده‌ی پوستی که باعث مسدود شدن منافذ پوست شده‌اند کمک می‌کند. اسید سالیسیلیک را می‌توان در طیف گسترده‌ای از محصولات مانند شوینده‌های صورت، تونرها و سایر محصولات مناسب درمان آکنه یافت.

آداپالن یکی دیگر از ترکیبات اثبات شده در جهت هدف قرار دادن جوش‌های سر سیاه است. این رتینوئید موضعی با نفوذ به منافذ به از بین بردن جوش‌های سر سیاه و جلوگیری از عود مجدد آن‌ها کمک می‌کند. آداپالن یک درمان قوی برای آکنه است که می‌توان آن را بدون نیاز به نسخه از داروخانه‌ها تهیه کرد.

هنگام استفاده از هر نوع درمان آکنه توصیه می‌شود از مرطوب‌کننده‌ی غیر کومدوژنیک در روتین مراقبت از پوست خود استفاده کنید تا از بروز خشکی جلوگیری شود. همچنین باید به صورت روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کرد؛ چرا که لایه‌برداری پوست می‌تواند آن را نسبت به نور خورشید حساس‌تر کند.

هنگام درمان جوش‌های سر سیاه از چه چیزهایی باید اجتناب کرد؟

از ترکیبات مسدودکننده‌ی منافذ موجود در محصولات مراقبت از پوست خود اجتناب کنید. همیشه به دنبال محصولاتی باشید که روی آن‌ها عبارت غیر کومدون‌زا (non-comedogenic) قید شده باشد؛ به این معنی که آن‌ها فاقد هر گونه ترکیب مسدودکننده‌ی منفذ هستند.

اگرچه جوش‌های سر سیاه ممکن است به دلیل رنگ تیره‌شان کثیف به نظر برسند اما مهم است که بیش از حد با اسکراب‌های حاوی مواد زبر آن‌ها را تمیز نکنید؛ چرا که این کار می‌تواند باعث تحریک پوست شده یا رطوبت طبیعی پوست را از بین برده و باعث تولید چربی بیشتر شود.

در مورد اثربخشی ماسک‌های از بین برنده‌ی جوش‌های سر سیاه بحث وجود دارد. در واقع این ماسک‌ها تنها سطحی‌ترین قسمت منافذ مسدودشده را تمیز کرده و به علت اصلی ایجادکننده‌ی جوش‌های سر سیاه نمی‌پردازد. همچنین می‌تواند برای انواع پوست‌های حساس تحریک کننده باشند که در نتیجه می‌تواند آکنه‌ها را بدتر کند.

آیا نمی‌دانید چگونه از شر جوش‌های سر سیاه خلاص شوید؟

اگر به صورت مداوم و بیش از حد درگیر جوش‌های سر سیاه هستید، مراجعه به متخصص پوست را جدی بگیرید. ایشان می‌تواند با تجویز داروهای موضعی به حذف جوش‌های سر سیاه اقدام کند یا توسط اقدام فیزیکی این کار را انجام داده و محتویات آن را خارج کند. به خاطر داشته باشید که هیچ‌گاه شخصاً اقدام به خارج‌سازی محتویات جوش‌های سر سیاه نکنید؛ چرا که این کار می‌تواند آن‌ها را از یک جوش سر سیاه ساده به آکنه‌ای بزرگ تبدیل کند!

از لایه بردارهای شیمیایی نیز می توان برای لایه برداری پوست و از بین بردن جوش های سرسیاه استفاده کرد. برای اطلاعات بیشتر با متخصص پوست خود مشورت کنید.